22 octobre 2011

Samedi 22 octobre 2011 : Retour sur Terre, jardin d'hiver

Hé bien voilà ... Les températures ont sérieusement baissé, et en dépit d'un beau soleil ce week-end, je pense que toute ascension marquée, bien qu'encore possible, impliquerait aussi une descente en version "congélation avancée" ... Le Cormet de Roselend et le Beaufortain resteront donc comme mes dernières conquêtes montagnardes de l'année ! Finie la tête dans les nuages ... Dans quelques semaines, quand j'aurai raccroché le vélo pour quelques semaines, il sera temps de faire le bilan mais pour l'instant, je roule encore ... même si... [Lire la suite]
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24 août 2011

Mercredi 24 août 2011 : En manque

C'est vrai, après le festival de la semaine dernière et ses ... 10 000 m de dénivelé, ça commençait à me manquer de ne pas pédaler ...Rajoutez à cela la "classique" inquiétude de se dire que on n'en fait jamais assez et que ne rien faire pendant 3 jours va faire s'évaporer tout son entraînement (ce qui assez stupide, j'avoue), bref, ce soir, ma "mauvaise" conscience m'a poussé à rouler ce soir afin de déverrouiller les jambes, en "décontraction". Tu parles ... Le vélo m'a manqué, mais pas le vent, ça c'est sûr. Lui, par contre, j'ai... [Lire la suite]
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08 août 2011

Lundi 08 août 2011 : Symphonie en 53*12 majeur

Et pourtant ...Et pourtant je m'étais dit que la sortie de ce soir aurait pour but de tourner les jambes et de se détendre un peu après la belle sortie semi-montagneuse de samedi ...Et pourtant, je m'étais dit, à voir le vent tomber dès la sortie de Saint-Jean, qu'il fallait que je reste dans les limites que je m'étais données, à savoir mouliner et ne jamais trop forcer ...Et pourtant, la 1ère heure, certes très bonne (30,1 km/h) n'indiquait pas que je partais pour péter un record. Et pourtant ... "Par la performance alléchée", je... [Lire la suite]
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05 août 2011

Jeudi 04 août 2011 : De nouveau paré à l'abordage ?

Après une coupure mercredi (pour cause de vent-ciel menaçant- ras-le-bol (1)), reprise du vélo ce jeudi soir après une journée de travail, et toujours en augmentant le dénivelé de la sortie. Mais ce soir, j'ai décidé de faire tourner les jambes et de ne mettre le grand plateau que dans les portions très favorables.Résultat : Troublant ^^. Malgré encore une saloperie de  hum heu ...ce fripon de vent de face, mouliner au lieu d'avoir un braquet de bûcheron me fait atteindre une moyenne quasi-équivalente à mes grands soirs... [Lire la suite]
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03 août 2011

Mercredi 03 août 2011 : Entre-actes

Après la reprise en demi-teinte de ce week-end, je persiste à essayer de me remettre de la distance et des montées multiples dans les jambes, dans le but de reprendre la montagne assez vite ... Résultat : lundi soir, une demie-mauriennaise (j'en ai ma-a-a-a-rre de ce parcours !!!) très très ventée, mais pas pour autant prise à la légère, puisque je tape un temps très légèrement inférieur à 2h ...Bilan : 57,3 km en 2h00, à 28,7 km/h de moyenne. 550 m D+. Hier soir, rebelote avec une descente vers le bas de vallée, un demi-tour à St... [Lire la suite]
31 juillet 2011

Dimanche 31 juillet 2011 : Piano, Sano

La sortie d'hier m'a rappelé une équation toute bête, mais qu'on oublie rapidement et qu'il est difficile d'admettre : on a beau être en forme au mois d'avril et afficher près de 2 500 km, dont pas mal de sorties montagneuses et dépassant les 100 km, 2 mois et demi de coupure sans aucun effort vous ramène au zéro absolu.Finis les raids chevaleresques par delà les cols, je suis condamné à redémarrer ma saison en reprenant le métier à la base, à savoir commencer par tenir une certaine distance, puis l'allonger, puis corser le parcours à... [Lire la suite]
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29 juillet 2011

Vendredi 29 juillet 2011 : un p'tit tour et puis s'en revient

Après avoir tenté (et échoué) de passer entre les gouttes mardi dernier, ce soir, banco ! Presque pas de nuages à l'horizon, une température redevenue décente, bref, il est plus que temps de s'y remettre si je veux être à l'heure pour les Hautes-Alpes. Seul inconvénient : un vent de tordu, de face bien entendu ... Du coup, démarrage tranquille pour ne pas m'épuiser, et malgré ça, je me prends à accélérer dès que je me retrouve abrité. Résultat ; 1ère heure à 29,75 km/h. Retour avec vent dans le dos, et un sprint en montée pour... [Lire la suite]
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16 juillet 2011

Samedi 16 juillet 2011 : toujours sur la bonne pente ...

Profitons de cette journée annoncée belle et sans pluie, au contraire de dimanche ... Après le coup de bambou de jeudi, j'ai décidé de ne pas aller au delà de la distance de 80 km, qui commence à être une distance "honorable" pour qui redémarre après 2 mois et demi d'arrêt ... Pour autant, toujours en phase de test de mon genou, ça ne sert à rien de s'encroûter et de faire de la RN ! Résultat, une "Mauriennaise" exemplaire -et sans vent- avec une première heure encore en boulet de canon (forcément, sans vent dans le pif) à 30,1 km/h,... [Lire la suite]
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10 mai 2009

Dimanche 10 mai 2009 : Problématique

Ce matin, je me lève, mais pas motivé pour 2 sous. Le ciel, annoncé "lumineux", tire sur le gris, la matinée est molle, mon envie d'en découdre aussi. Il faut dire qu'après 200 km et 4200 m de D+ ces 2 derniers jours, la reprise est musclée ... et usante aussi. Cela dit, je me résous à partir, ne pensant surtout pas faire le parcours initialement prévu, et que je reporte à la semaine prochaine. Je m'oriente vers une demi-mauriennaise (pas envie de rentre trop tard à la maison), agrémentée d'une ascension, mais laquelle ?... [Lire la suite]
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24 avril 2009

Vendredi 24 avril : Supersonique

Retour sur mes routes de Maurienne, et pour me réacclimater aux routes du coin, retour à un bon vieux classique, une bonne vieille mauriennaise des familles, dans sa version longue (ben oui, vu que je suis capable de tenir 85 bornes, je vais pas me priver).Fort vent de face sur les 35 premiers km, franchement très désagréable, et qui se ressent sur la 1ère heure en moyenne (28 km/h), 2ème heure en ascension dans les Hurtières mais qui bénéficie (enfin) un peu du vent dans le dos, mais amoindrie aussi par un gravillonnage intensif... [Lire la suite]
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